Ｄ計画 ３日目

体重　８７．１　前日比▲０．６　　体脂肪　１９．６　前日比　０．３？
コメント
何か体脂肪計怪しい気がします。まぁメインが体重だからいっか・・。
断酒きつい・・。今日で３日目、夜眠れない。
節食物
朝　トマト小１個　夜　りんご１個と果物少々。
脂っこいものくいてーっつうのが正直なトコだなぁ・・。
禁煙も３日続けばなんとやら・・継続するぞ！！
そろそろ停滞期に入ってきたかな？体動かす時期にきたか。