エセ ラマダン ２日目

体重８７．７（tat▲３．９）体脂肪１９．３（tot▲２．２）
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ラマダン２日目、まだ食欲との戦いだ。写真は宿便取る薬。買ってみた。
この機会だから、体の中からスリムになってみましょう。
本日の摂食物
おーいお茶４００ＣＣ。ヘルシア高くて無理！小女魚少々。
断酒２日目突入。ここ数年２日も酒入れない日なんてなかった。
それと加賀太きゅうり０．５本。