D計画・断酒 7日目
体重85.6 −0.4 体脂肪19.2 変動−4
コメント
7日目トータル 体重▲6キロ 体脂肪▲2.4
落ちねーマジで悔しい。
摂食物
トマト小1個 りんご4分の3個 ヨーグルト150g
立ちくらみが多くなってきた今日この頃。
体重85.6 −0.4 体脂肪19.2 変動−4
コメント
7日目トータル 体重▲6キロ 体脂肪▲2.4
落ちねーマジで悔しい。
摂食物
トマト小1個 りんご4分の3個 ヨーグルト150g
立ちくらみが多くなってきた今日この頃。