誘惑を断ち切り、ついに断酒開始しました。本日2日目。今日あたりから肉体改造部は強化週間に突入することになっております。ご飯は夜腹八分目まで。朝昼は今までどおり抜き。今一度、筋トレ見直しながらこの強化週間初心に帰らなきゃな。とりあえず断酒目…
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