昨日は、途中休みも入れながら45分走り続けた。「足」ヤッた。右足で全体重押さえられずきつい。今日は何も出来ないと思ったが、水の中では負荷は軽くなる。泳ぎに行った。疲れた。多分72kは無理だろうなぁ。
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