体重85.7 ▲0.8 体脂肪19.3 変動0 コメント 習慣化出来てきた。継続は力。 摂取物 トマト小1、リポD、りんご小1、ヨーグルト150グラム。 コレにも慣れてきた。いよいよ10k見えてきた。
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